debate) que es un proceso en el cual se realiza un ejercicio de maneras repetidas y que
sobrecargan a este, haciendo que se generen micro fracturas microscópicas y el cuerpo
regenera esta fracturas creando más tejido y consigo mismo también la fuerza y
resistencia. Este fenómeno se encuentra en fisicoculturistas, la halterofilia y el fitness.
Hay tres tipos de hipertrofia, la fisiológica, la musculación por uso de esteroides y muscular
patológica.
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